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LA LLITERANA 2009

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02/07 (Alti) AURREA METET -

Pont de Suert 2009

Pont de Suert 2009

 

Os presento el Libro publicado por Chema Arguedas sobre la preparación física en el ciclismo.

MUY INTERESANTE

 

 

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actividades previstas

fechanombrehoralugarURL
03/07/09Nocturna: Suchs21:30:00 Almacelles (Plaça)Foro
04/07/09Montsec-Montsec (Carretera)08:00:00 BalaguerForo
10/07/09Nocturna: Aeroport de Lleida21:30:00 Almacelles (Plaça)Foro
16/07/09Pedals d'OccitaniaVielhaForo
17/07/09Nocturna: Raïmat21:30:00 Almacelles (Plaça)Foro
24/07/09Nocturna: Saira (Sopar)21:30:00 Almacelles (Plaça)Foro

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las últimas rutas btt

NombreLocalizacionKmDesnivelIBP
086 - Trotamons 2009HU - Bajo Cinca57108096
085 - Nachà - Montsec d'EstallHU - Ribagorza741565122
084 - I Ruta BTT SerósLER - Segria3359352
083 - III Marxa BTT d'AlmatretLER - Segria3499679
082 - Andaní - Illa de Santa Ana - AndaníLER - Noguera4185682

 

ALBUM DE FOTOS DEL CLUB

TítuloFechaNº de fotos
Nocturna Popular: Almacelles - Granja Escola26/06/0931
Ruta per Baldellou (Rokiluco, Dominique i Antonio)21/06/093
Flama del Canigó21/06/094
Nocturna Popular: Almacelles - Parc del Vilot - Almacelles19/06/0970
V Marxa BTT Vall del Corb14/06/094
Lokillo & family - Estrena de bici14/06/0912
Trotamons 2009 (2)07/06/0931
Trotamons 2009 (1)07/06/0945
Pedalada Solidaria EKKE31/05/0913
12a Marxa BTT del Solsonés31/05/091

 

LOS VIDEOS DEL CLUB

El Subidón de Lokillo (19/06/09)

Transebre BTT 2009 (10/05/09)

Dinar Andaní (26/04/09)

I Marxa BTT de Serós 2009 (29/03/09)

III Marxa BTT d'Almatret 2009 (22/03/09)

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Agenda BTT - Próximos eventos - aragón y cataluña

fechanombrehorapoblaciónkmprecio €Contacto
04/07/09Pedalada BTT Nocturna de la Garriga21:00:00 La Garriga . Barcelona 18 10-15Mail 667660008
05/07/09Anbaso Manresa09:00:00 Manresa . Barcelona 35-40 14-19Web Mail
05/07/09Ruta del Carrilet Olot - Sant Feliu de Guixols07:30:00 Olost de Lluçanés . Barcelona 60-80 Web Mail 938880334
05/07/09IV March BTT de Polinyà08:00:00 Polinyà . Barcelona 20-38 15-23Mail 616480479
05/07/09XII Montcal Bike a Maia de Montcal09:00:00 Maia de Montcal . Girona 25-38 10-16Mail
05/07/09I Cursa de BTT de Puigdàlber09:30:00 Puigdàlber . Barcelona 25 10667602789
11/07/09III Marxa BTT de Pratdip17:30:00 Pratdip . Tarragona 33 18-26-22-30Web Mail 977566388
12/07/09Anbaso Valls de Torroella09:00:00 Valls de Torroella . Barcelona 20-30 14-19Web Mail
12/07/09Marxa BTT 2009 de la Granada09:30:00 La Granada . Barcelona 35 15-18630404595
18/07/0912 Hores BTT de Salt20:00:00 Salt . Girona 20 25-30Mail 609770007

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Artículos sobre ciclismo

NombreCategoria
Consejos para una ruta nocturnaVarios
Aprendiendo a pedalear eficientemente en BTTConducción
La depilaciónSalud
GPS y bicicletaVarios
La colocación de las calasMecánica
Modalidades de ciclismoVarios
La PájaraSalud
Conoce tu indumentariaVarios
El mantenimiento de los pedalesMecánica
Consejos para combatir el calorSalud

 

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